35 Gesundheit und Bewegung Leichte Gymnastik für Senioren »Fit und gesund bleiben« „Fit und gesund bleiben“ – dieser Wunsch gehört heute für viele Menschen zum Älterwerden dazu. Eine altersgemäße Gymnastik verbessert die Beweglichkeit und das Allgemeinbefinden. Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit in Schwung zu bringen und zu halten. >Bitte bequeme Kleidung und eineWolldecke/Isomatte mitbringen. >Sie können auch an einer Einzelstunde zu 8, – e pro Einheit teilnehmen. In Kooperation mit der Ev. Johanniskirchengemeinde Witten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . witten im johanniszentrum Ort: Johanniszentrum Bonhoefferstr. 10 58452 Witten Kurs-Nr.: 22-2-062 Termine: 8 x donnerstags, 11. August bis 29. September 10:00 – 10:45 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-063 Termine: 8 x donnerstags, 20. Oktober bis 8. Dezember 10:00 – 10:45 Uhr beide kurse: Kosten: 48,– e ab 7 TN Referentin: Nina Schleichert, Dipl.-Pädagogin und Trainerin für Stressmanagement Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: min. 7 / max. 8 Anmeldung: ab sofort
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