33 Gesundheit und Bewegung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . schwelm Ort: Haus der Kirche Potthoffstr. 40 58332 Schwelm Kurs-Nr.: 22-2-054 Termin: Freitag, 26. August 16:00 – 17:00 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-055 Termin: Freitag, 9. September 16:00 – 17:00 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-056 Termin: Freitag, 28. Oktober 16:00 – 17:00 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-057 Termin: Dienstag, 22. November, 17:00 – 18:00 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-058 Termin: Dienstag, 6. Dezember 17:00 – 18:00 Uhr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . sprockhövel Ort: Ev. KG BredenscheidSprockhövel, Perthesring 18, 45549 Sprockhövel Kurs-Nr.: 22-2-059 Termin: Dienstag, 13. September 10:30 – 11:30 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-060 Termin: Dienstag, 29. November 10:30 – 11:30 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-061 Termin: Dienstag, 13. Dezember 10:30 – 11:30 Uhr alle kurse: Kosten: 20,– e je Veranstaltung Referentin: Kirsten Forster Entspannungspädagogin Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: max. 6 Anmeldung: ab sofort Klangreise: Meditationen mit Klangschalen In unserer immer hektischer werdenden Welt wird es zunehmend wichtiger, sich mehr Entspannung und Gelassenheit ins Leben zu holen und sich bewusste Oasen der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Es geht darum, sich wieder öfter eine kleine Pause zu gönnen, kurz inne zu halten, den Augenblick wahrnehmen, wieder achtsamer zu werden und innerlich zur Ruhe zu kommen …um danach wieder konzentrierter, zentrierter und leistungsfähiger zu sein. Während der Meditation mit Klangschalen wird durch die beruhigenden Töne und harmonisierten Schwingungen der Klangschalen das Unterbewusstsein positiv beeinflusst. >Bitte bringen Sie eine Matte, Decke und – wenn gewünscht – ein Kissen mit.
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