29 Gesundheit und Bewegung > inklusiv Entspannungsmethoden kennen lernen »EINFACH ABSCHALTEN« Kurse für Menschen mit und ohne Behinderungen In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden wie Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Lach-Yoga kennen. Es gibt Übungen im Stehen, im Sitzen und im Liegen. > Bitte bringen Sie eine Isomatte, Decke und ein Kissen mit. In Kooperation mit der Lebenshilfe Schwelm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . hattingen-bredenscheid Ort: Wichern-Haus Johannessegener Str. 35 45527 Hattingen Kurs-Nr.: 22-2-032 Termine: 4 x donnerstags, 29. September bis 20. Oktober von 15:15 – 16:15 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-033 Termine: 4 x donnerstags, 27. Oktober bis 17. November von 15:15 – 16:15 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-034 Termine: 4 x donnerstags, 24. November bis 15. Dezember von 15:15 – 16:15 Uhr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . schwelm Ort: Lebenshilfe Christian-Ehlhardt-Haus Lessingstr. 9, 58332 Schwelm Kurs-Nr.: 22-2-035 Termine: 4 x dienstags, 6. September bis 27. September von 16:30 – 17:30 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-036 Termine: 4 x dienstags, 4. bis 25. Oktober von 16:30 – 17:30 Uhr Kurs-Nr.: 22-2-037 Termine: 4 x dienstags, 8. bis 29. November von 16:30 – 17:30 Uhr FÜR alle kurse: Kosten: jeweils 40,– e / 20,– e € ermäßigt für Bezieher/innen von Sozialhilfe nach SGB XII Referentin: Kirsten Forster, Entspannungspädagogin Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: min. 3/max. 6 Anmeldung: bis eine Woche vor Kursbeginn
RkJQdWJsaXNoZXIy NDcxMjk=