Unser Körper braucht Bewegung, die Muskeln Training – und das Gehirn passende Aufgaben, um leistungsfähig, wach und interessiert zu bleiben.

Ein bewegter Geist fördert Denkflexibilität, Anpassungsfähigkeit und innere Beweglichkeit – Fähigkeiten, die uns im Alltag Orientierung, Freude und Selbständigkeit schenken.

In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehirn mit einfachen, spielerischen und alltagstauglichen Übungen aktiv halten können.

Mit mündlichen, schriftlichen und bewegungsorientierten Trainingsimpulsen stärken Sie Ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit, Ihre Wahrnehmung und Ihr assoziatives Denken.

Ziel ist es, die eigene geistige Fitness zu fördern, neue Lernwege kennenzulernen und Anregungen für ein selbstbestimmtes, aktives Leben zu gewinnen.