In diesem Kurs erwartet Sie ein effektives und unterhaltsames Training, das sowohl Körper als auch Geist anspricht. Durch spezielle Übungen, die Koordination, Konzentration und Reaktionsfähigkeit fördern, werden neue Verbindungen im Gehirn, auch Synapsen genannt, geschaffen.

Ein gut vernetztes Gehirn ist widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Alltags und bietet zudem eine wertvolle Prävention gegen Demenz und Alzheimer.

Bitte bringen Sie Stoppersocken oder Turnschläppchen mit.