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Evangelische Erwachsenenbildung Ennepe-Ruhr

Meditationskurs "Einfach SEIN"

Der Kurs start am 03.12.2025 in Schwelm

Meditation kann die Herausforderungen des Alltags durch eine Praxis der inneren Ruhe und Gelassenheit ausgleichen. Regelmäßige meditative Übungen haben nachweislich gesundheitsfördernde Wirkungen für Körper, Geist und Seele. Die Meditationsabende laden ein, innezuhalten, die Antworten der Stille zu entdecken, bei sich zu ankommen und einfach im Hier und Jetzt zu sein. Sie laden ein, Anspannung abzubauen. Gleichzeitig kann neue Kraft geschöpft werden und eine positive Work-Life-Balance entstehen. Die Gruppe ist geeignet für in der Meditation ungeübte wie auch geübte Menschen.

Die Übungen werden im Sitzen und Liegen ausgeführt. Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken, eine Matte, Decke, Meditationskissen oder Bänkchen (falls vorhanden) mitbringen.


TERMIN:
03.12.2025 bis 17.12.2025
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
3 x alle 7 Tage mittwochs

ORT:
AWO Familienzentrum Grothestraße
Grothestraße 2
D-58332 Schwelm
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KOSTEN: ab 45€

LEITUNG: Forster, Kirsten

VERANTWORTLICH: Syring, Petra

TN-ZAHL: 8

Zielgruppe: Allgemein an Weiterbildung Interessierte

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